Osoby aktywne i sportowcy

W zależności od rodzaju aktywności sportowej, jej intensywności oraz zapotrzebowania organizmu na energię i niezbędne składniki odżywcze, konstruujemy dietę tak, aby uwzględniałą Twoje indywidualne potrzeby nawodnienia organizmu, zapobiegała utracie elektrolitów i pomagała w szybkiej regeneracji organizmu po wysiłku.

ŻYWIENIE SPORTOWCÓW (SPORT WYCZYNOWY I REKREACYJNY)

Program uwzględniający zapotrzebowanie w zależności od rodzaju aktywności fizycznej (ćwiczenia aerobowe, siłowe, inne), intensywności i czasu trwania wysiłku.

Proponawana urozmaicona dieta jest bogata w dobrej jakości białko, węglowodany i tłuszcze, pokrywa zapotrzebowanie na wapń, żelazo, magnez, potas, selen, sód, fitozwiązki, witaminy z grupy B, witaminy antyoksydacyjne i karnitynę. Uwzglednia indywidualne potrzeby nawodnienia organizmu, zapobiega utracie elektrolitów i pomaga w szybkiej regeneracji organizmu po wysiłku.

DIETA ZWIĘKSZAJĄCA MASĘ MIĘŚNIOWĄ

Dieta wysokoenergetyczna z zawartością dobrze przyswajalnego białka, węglowodanów prostych i złożonych, tłuszczów dobrej jakości, bogata w wapń, sód, magnez, karotenoidy, witaminy z grupy B. Pomaga w budowie masy mięśniowej z równoczesnym spalaniem zbędnej tkanki tłuszczowej, chroni stawy, zwiększa wydolność organizmu i optymalizuje pracę mięśni, wspomaga szybką regenerację powysiłkową.