W karnawale mamy wiele okazji do zabawy, często zapraszamy gości, lecz czasem brakuje nam pomysłów na kolorowe, zdrowe, szybkie i najlepiej dietetyczne przekąski. Poniżej kilka pomysłów, co można przygotować na karnawałowe wieczory oraz jak nie dać się zwieść małym, na pozór lekkim przekąską.
Wiosenna metamorfoza – oczyszczanie na wiosnę.
Zazwyczaj po zimie czujemy się zmęczeni, ospali, często też pozostało nam kilka dodatkowych kilogramów. Nasza skóra, włosy i paznokcie potrzebują szybkiej regeneracji. Dlatego wraz ze wzrostem temperatury wkroczmy w sezon wiosenny z dawką witamin, składników odżywczych oraz nowych sił witalnych. Jak to zrobić? Specjaliści z Kliniki Diety Medlinea radzą jak oczyścić i zregenerować swój organizm oraz jak przyspieszyć metabolizm, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Więcej »
Dlaczego dieta nie działa?
Regularnie ćwiczysz, starasz się nie przesadzać ze słodyczami, ograniczasz pieczywo, a wciąż nie chudniesz. Dlaczego tak się dzieje? Jeśli nie będziesz przestrzegała trzech podstawowych zasad żywieniowych, Twoja dieta może pójść na marne. Więcej »
Dlaczego dieta nie działa?
Regularnie ćwiczysz, starasz się nie przesadzać ze słodyczami, jesz dosyć często, ograniczasz pieczywo, a wciąż nie chudniesz. Dlaczego tak się dzieje? Oto 3 błędy żywieniowe, które najczęściej popełniamy.
Modna dieta Dukana.
Dieta dr Pierra Dukana zwana również dietą wysokobiałkową, czy proteinową jest ostatnio bardzo modną dietą. Dzieje się tak dlatego, iż utrata zbędnych kilogramów odbywa się w bardzo szybkim tempie, a sama dieta jest prosta w zastosowaniu. Nie ma określonych porcji, można jeść tak często, jak się chce, oraz tyle ile się chce, pod warunkiem, że je się produkty ściśle określone planem.